这个暑假，无论是早晨，还是在傍晚，在州城亲水走廊，在体育馆里、操场上、小区里，人们发现参加跑步、足球、篮球、乒乓球、羽毛球等运动的小健儿，经常三五成群，热热闹闹。

  近几年来，我州持续举办青少年体育运动赛事，慢慢的变多的孩子加入全民健身运动中来。更多体育项目的开展，也让更多竞技体育的“好苗子”脱颖而出。

  体育运动是青少年的“健康必修课”，也正成为青少年的“假期必修课”。家庭、学校、社会通力合作，这门“课”正在更深入、更多元地融入青少年的日常生活，为青少年的健康成长带来积极影响。

  8月28日晚，恩施清外七年级学生谭依明和曾梓悦相约到体育中心夜跑。这个暑假，跑步慢慢的变成了两人的“必修课”。同时，两人还喜欢游泳，今年，谭依明在州青少年运动会游泳比赛中，获得了一银一铜的成绩。

  7岁的朵朵是今年州青少年运动会年龄最小的参赛选手。赛场上，她和队友获得了所在组别女子乒乓球团体比赛亚军，也获得了“优秀运动员”称号。

  今年以来，我州积极举办“百千万”系列赛事活动、“一县一品”精品赛事活动、“奔跑吧少年”系列校园联赛等赛事，让更多孩子走进体育场馆。

  这些赛事涉及篮球、乒乓球、气排球、小篮球、游泳等项目，涵盖人群包括老人、青壮年和少年儿童，共带动30万人次参与进来，营造了全民健身的浓厚氛围。

  8月初，在省第十六届运动会上，恩施州代表队参加了足球、门球、网球、广播体操、山地自行车、钓鱼、篮球、龙舟等项目的比赛，并取得了较好成绩。

  近年来，宣恩县积极依托山水资源，建立皮划艇、桨板、漂流、攀岩等体育运动基地，并引入体育赛事、团队集训等，将体育产业与乡村旅游相结合，推动文化、旅游、体育等多领域融合发展。

  丰富的赛事活动，点燃了人们的运动激情，全民健身正逐渐融入每个人的生活，成为一种生活方式和新的时尚。

  今年暑假，我州各地体育培训市场热闹非凡，各类体育培训机构推出形式多样的培训项目，为青少年参与体育运动提供了多样选择。

  州城一家游泳俱乐部里，泳池被划分成若干区域，几十个孩子在教练指导下，或奋力击水，或练习换气。该俱乐部一名教练说：“七八月份是孩子们学习游泳的高峰期，今年报名的孩子明显增多，教练们假期课程排得满满的。”

  晚上7点，灯火辉煌，金桂大道的篮球场里，10多个孩子在教练的带领下练习投篮，尽管天气很炎热，许多家长仍坐在球场边，观看孩子们的训练。“我的孩子很喜欢打篮球，每天作业完成之后就是打篮球，以前他身体很弱，不喜欢吃饭，现在吃饭可香了！”孩子家长黄仁楚说。

  这家篮球俱乐部负责人和记者说，今年暑假，孩子们在这里参加篮球培训，不仅掌握了基本功，运动水平也普遍得到提升。

  在建始县民族小学，10多个女孩在足球场上奋力奔跑。今年，她们组队参加州青少年运动会比赛，获得了亚军。“这些女孩特别能吃苦，每天坚持踢足球两小时，他们的体能慢慢的变好。”该校体育老师郭锐说，不少孩子踢足球的天赋逐渐显现，有专业球队教练到学校来选“苗子”。

  除了游泳、篮球、乒乓球等传统项目备受青睐，跆拳道等项目也日渐受到青少年欢迎。“我的女儿从7岁开始有效学习跆拳道，到如今学了5年，今年还参加了州青少年运动会。”陈雨露的母亲说，孩子以前经常生病，跆拳道训练后，孩子的体质明显增强。

  如今，在篮球场、足球场、羽毛球场都能看到孩子们运动的身影，更有不少家长和孩子一起进行体育锻炼，陪孩子度过一个健康快乐的暑假。

  州文旅局相关负责这个的人说，体育运动正成为青少年暑假“健康必修课”，让孩子们的暑假变得更有意义。

  人生万事须自为，跬步江山即寥廓。今年，在州青少年运动会羽毛球赛场上，有4块金牌来之不易。

  徐俪睻此前多次比赛都是亚军，为了突破自己，她苦练技术，及时作出调整心理健康状态。在和上届冠军的决战中取得胜利，夺得金牌。

  在去年州青少年运动会上获得第五名的贺思畅，今年成功登顶。“我的成绩离不开妈妈的陪伴，暑期这么炎热，妈妈每天待在球馆陪我。”贺思畅说。

  “青少年赛事举办慢慢的变多，选手们获得了更多锻炼的机会，要不了多久，恩施的羽毛球健儿将会走向更大的舞台。”州民族体育馆羽毛球主教练尹靖文说。

  恩施市舞阳中学七年级学生李文博获得了“双冠王”的称号，在今年州青少年运动会上，他和队友获得了篮球U13-14组冠军；同时，经过3天的角逐，他还卫冕了跆拳道冠军。

  这个暑假，在我州，体育运动深受青少年的喜爱，成为慢慢的变多青少年的“必修课”，体教融合，让孩子们的暑期生活精彩纷呈。